Rechercher
  • Eva Santiago

Perturbateurs endocriniens

Ils sont partout autour de nous, on les retrouve dans :

- la cuisine,

- la salle de bain,

- la chambre des enfants (jouets),

- les produits ménagers...


Mais qu'est ce que c'est?


"Un perturbateur endocrinien est une substance ou un mélange de substances, qui altère les fonctions du système endocrinien et de ce fait induit des effets néfastes dans un organisme intact, chez sa progéniture ou au sein de (sous)- populations". OMS 2002


De nombreux systèmes sont touchés : la reproduction, la croissance, le système hormonal, le système nerveux, le système immunitaire...



De nombreuses molécules existent, rien qu'entre 2009 et 2015, 11 substances susceptibles d’être retrouvées dans des mélanges à usage grand public (vernis, colles, peintures, etc.) ont été évaluées par l’Anses : o-phénylphénol (OPP), toluène, n-hexane, cis-1(3-chloroallyl)-3,5,7-triaza-1-azonia adamantane chloride (cis-CTAC), methyl-tertiary-butyl-éther (MTBE), 4-chloro-3-méthylphénol ou chlorocrésol, 4-nitrophénol, 4-tert-octylphénol, DEGME (ou 3-méthoxy éthoxy éthanol), 4-ter-butylphénol 4), 4-nonylphénol.


Mais comment faire pour limiter les sources d'exposition?


Il suffit de consommer en conscience en favorisant, au maximum, les contenants les plus neutres comme l'inox ou le verre, choisir des peintures écologiques à l'argile, des cosmétiques 100% naturels avec des compositions très simples (et pourquoi pas les faire soi même, c'est encore mieux :)), de limiter l'entrée des plastiques (quels qu'ils soient ) dans la maison, de faire ses produits d'entretien soi même et donc de privilégier le naturel.


Voici une petite liste non exhaustive pour vous aider à faire vos choix (pour la partie cuisine).


Remplacer : - la bouteille plastique par une gourde en inox,

- l'eau du robinet par de l'eau filtrée,

- les couverts et assiettes en plastique par de la vaisselle en

porcelaine ou en inox ( pour le camping),

- le mixeur en plastique par celui en verre,

- la louche ou autres ustensiles en plastique pour ceux en inox

- la compote à boire des enfants par une pomme crue à croquer.



Prenez soin de vous, vous le méritez.

Affectueusement, Eva.

0 vue

Me suivre

  • Mon facebook
  • Mon instagram

​© 2020 Eva Santiago Diététicienne Naturopathe