Alimentation, naturopathie & plantes médicinales
Un accompagnement personnalisé pour prendre soin de votre équilibre
Alimentation, digestion, sommeil, stress, énergie, rythme de vie… notre équilibre, et celui de nos animaux de compagnie, repose sur de nombreux facteurs qui interagissent entre eux.
Diététicienne diplômée d’État, naturopathe et herbaliste, je vous propose un accompagnement personnalisé qui associe mes connaissances en nutrition, hygiène de vie et plantes médicinales.
L’objectif : mieux comprendre vos besoins et vous apporter des conseils concrets, adaptés à votre quotidien, pour devenir progressivement acteur ou actrice de votre santé.
À Lyon, à domicile, et en ligne.
Pour vous
Alimentation, naturopathie & plantes médicinales
Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation, retrouver un meilleur équilibre ou être accompagné·e à une étape particulière de votre vie ?
Je croise mes compétences de diététicienne, naturopathe et herbaliste pour vous proposer des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre quotidien.
Équilibre alimentaire • Poids • Hygiène de vie • Grossesse & enfants • Plantes médicinales
Pour votre animal
L’alimentation, l’âge, le mode de vie et l’environnement participent également à l’équilibre de votre chien ou de votre chat.
Je vous accompagne pour mieux comprendre ses besoins et vous conseiller autour de son hygiène de vie et d’approches naturelles adaptées, en complément de son suivi vétérinaire.
Chiens & chats • Hygiène de vie • Conseils naturels
Une approche globale et personnalisée
Notre équilibre dépend de nombreux facteurs : alimentation, digestion, sommeil, activité physique, stress, environnement, rythme de vie… Mon parcours de diététicienne, naturopathe et herbaliste me permet de croiser ces différentes approches pour construire avec vous un accompagnement adapté.
Alimentation & nutrition
L’alimentation constitue l’un des piliers de l’accompagnement. Nous faisons le point sur vos habitudes et vos besoins pour aller vers un rééquilibrage alimentaire progressif, réaliste et adapté à votre quotidien.
Hygiène de vie
Sommeil, activité physique, rythme quotidien, récupération… Nous identifions ensemble les habitudes sur lesquelles il est possible d’agir pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien.
Émotions, Fleurs de Bach
& méditation
Le bien-être émotionnel peut également trouver sa place dans l’accompagnement. Selon vos besoins et votre sensibilité, je peux proposer des Fleurs de Bach, des pratiques de méditation ou des outils de relaxation, pour vous aider à mieux traverser certaines périodes et à prendre soin de votre équilibre émotionnel.
Plantes médicinales & compléments alimentaires
Lorsque cela est pertinent, l’accompagnement peut intégrer des plantes médicinales ou des compléments alimentaires, sélectionnés en fonction de vos besoins, de votre situation et des précautions d’utilisation.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode unique, mais de choisir parmi ces différents outils ceux qui sont les plus adaptés à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Quel accompagnement
vous correspond ?
Selon vos besoins, vous pouvez choisir un accompagnement ponctuel
ou bénéficier d’un suivi dans la durée.
Bilan personnalisé
Faire le point et définir vos priorités
Un temps d’échange approfondi autour de votre alimentation, de votre hygiène de vie et de vos besoins pour identifier les premiers ajustements à mettre en place.
1er RDV (1h30-2h) : 75 €
1er RDV enfant, moins de 10 ans (1h-1h30) : 65 €
Suivi (1h) : 65 €
Poids & rééquilibrage alimentaire
Avancer progressivement et durablement
Un accompagnement personnalisé sur 12 séances pour travailler sur votre alimentation et vos habitudes de vie, avec des conseils adaptés à votre rythme, vos besoins et vos objectifs.
Pour en savoir plus sur le protocole minceur, cliquez ici.
Tarif : 585€ au lieu de 650€
Possibilité de payer en plusieurs fois.
Grossesse & enfants
Des besoins qui évoluent à chaque étape
De la préconception à la grossesse, puis pendant l’enfance, je vous accompagne autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et des besoins spécifiques à chaque période.
Pour en savoir plus sur le cet accompagnement, cliquez ici.
Tarif forfait 4 séances : 240€
Possibilité de payer en plusieurs fois.
Naturopathie animalière
Prendre soin de votre animal de compagnie
Un accompagnement personnalisé autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et des besoins de votre chien ou chat, avec si besoin des solutions naturelles adaptées, en complément du suivi vétérinaire.
Pour en savoir plus sur un accompagnement natuopathie animalière, cliquez ici.
Tarif : 35€ les 30 min
Pensez à demander à votre mutuelle si elle prend en charge les consultations de nutrition ou de naturopathie.
Tout rendez-vous non décommandé 48H sera facturé.
Qui vous accompagne ?
Eva Santiago
Diététicienne diplômée d’État, naturopathe, herbaliste & formatrice
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et des approches naturelles.
Mon parcours en diététique, naturopathie et plantes médicinales me permet de croiser différents regards pour proposer un accompagnement global, concret et personnalisé.
J’accorde une place essentielle à la transmission et à l’autonomie, pour vous aider à mieux comprendre vos besoins et à faire des choix adaptés à votre quotidien.
Contact
Eva Santiago,
Diététicienne et naturopathe
Échangeons autour de vos besoins pour trouver l’accompagnement qui vous correspond.
Tel : 06 21 04 46 72
